CBN (cannabinol) is een cannabinoïde die ontstaat wanneer THC in cannabis en hennep na verloop van tijd met lucht oxideert. In de meeste studies bij mensen gaf CBN alleen geen cannabisachtige roes. Over CBN en slaap zijn twee gerandomiseerde studies verschenen, met wisselende resultaten. Formula Swiss maakt een CBN-olie van 5%, een cosmetisch product voor gebruik op de huid.
De belangrijkste feiten
- Wat het is
- Een cannabinoïde die vooral ontstaat door oxidatie van THC; verse planten bevatten er weinig van
- Word je high van CBN?
- Oudere studies bij mensen vonden met CBN alleen meestal geen cannabisachtig effect (overzicht uit 2021)
- Onderzoek naar slaap (stand oktober 2026)
- Twee gerandomiseerde studies met 293 en 20 volwassenen: verbetering op sommige metingen, maar geen duidelijk effect op de belangrijkste uitkomstmaat
- Wisselwerkingen
- In het laboratorium remde CBN de leverenzymen CYP2B6, CYP2C9 en CYP2E1; gegevens bij mensen ontbreken
- Onze CBN-olie (stand oktober 2026)
- 5% CBN in MCT-olie, 10 ml (500 mg CBN), ongeveer 2 mg CBN per druppel, THC-specificatie 0%, geen CBD; voor gebruik op de huid
Wat is CBN?
Cannabinol (CBN) is een van de zogenoemde minor cannabinoïden. Een overzichtsartikel noemt het zelfs "de grootste minor cannabinoïde" en vat de geschiedenis, de synthese en de laboratoriumbevindingen samen (Maioli et al., 2022).
De plant maakt CBN niet rechtstreeks aan. Het ontstaat wanneer THC veroudert: in een bewaarstudie met cannabis en cannabinoïde-oplossingen leidde oxidatie door lucht tot meer CBN, terwijl het verlies van THC door licht dat niet deed (Fairbairn et al., 1976). Daarom bevat oude cannabis meer CBN dan verse. Hoe THC zelf ontstaat, leest u in Wat is THC?, en een overzicht van alle cannabinoïden staat in de lijst van cannabinoïden.
Word je high van CBN?
Volgens de studies tot nu toe nauwelijks. In een kleine studie uit 1975 kregen vijf mannen 50 mg CBN via de mond. Met THC voelden ze zich bedwelmd, duizelig en slaperig, met CBN alleen niet. Samen met THC versterkte CBN sommige effecten van THC licht (Karniol et al., 1975).
Een overzicht uit 2021 concludeerde dat het bewijs voor een cannabisachtig effect van CBN bij mensen wisselend is, en dat de meeste gegevens wijzen op het ontbreken van zo'n effect (Corroon, 2021). De cannabinoïde die high maakt, blijft THC; zie CBD vs THC.
Wat is het verschil tussen CBD en CBN?
CBD en CBN ontstaan op een andere manier en zijn heel verschillend onderzocht. CBD is in veel meer studies bij mensen getest. Voor CBN zijn er weinig studies bij mensen en vooral laboratorium- en dierstudies. Of CBN "sterker" is dan CBD, valt daarom niet zinvol te zeggen.
| Kenmerk | CBN | CBD | THC |
|---|---|---|---|
| Hoe het ontstaat | Door oxidatie van THC, vooral in oude cannabis | Uit CBDA in de plant, door warmte | Uit THCA in de plant, door warmte |
| Roes bij mensen | In de meeste studies niet | Nee | Ja |
| Studies bij mensen | Weinig, meestal klein | Veel, waaronder studies voor een goedgekeurd geneesmiddel | Veel |
| Opgenomen door de huid (laboratorium) | Ongeveer tien keer beter dan Δ8-THC | Ongeveer tien keer beter dan Δ8-THC | Δ8-THC: lager |
De laatste rij komt uit een studie met menselijke huid in het laboratorium (Stinchcomb et al., 2004). De uitgebreide vergelijking staat in CBD vs CBN: wat is het verschil?
Is CBN-olie goed voor de slaap? Wat onderzoek laat zien
Wie naar de werking van CBN zoekt, vindt vooral beweringen over slaap. De tabel laat zien wat er echt is onderzocht, en in welk soort studie. Geen van deze studies laat zien dat een CBN-product een aandoening behandelt.
| Onderwerp | Soort studie | Wat werd gemeld |
|---|---|---|
| Slaapkwaliteit | Mensen: 293 volwassenen die hun slaap slecht vonden, 20 mg CBN via de mond, zeven nachten | Minder vaak wakker worden en minder slaapverstoring dan met placebo; geen significant verschil in slaapkwaliteit, inslaaptijd en vermoeidheid overdag. CBD toevoegen verbeterde het resultaat niet (Bonn-Miller et al., 2024) |
| Slapeloosheid | Mensen: 20 volwassenen met insomnie, één nacht met 30 mg, 300 mg of placebo | Geen verandering in de belangrijkste meting (wakker liggen na het inslapen). Met 300 mg sneller in slaap en een betere zelf beoordeelde slaapkwaliteit; de auteurs vragen om grotere, langere studies (Lavender et al., 2026) |
| Slaaparchitectuur | Dieren: ratten | Langere totale slaaptijd (Arnold et al., 2025) |
| Zenuwcellen | Laboratorium: gekweekte zenuwcellen | Bescherming tegen een vorm van oxidatieve celdood, los van cannabinoïdereceptoren (Liang et al., 2022) |
| Gevoeligheid van spieren | Dieren: ratten, injectie in de kauwspier | CBN en CBD verminderden de opgewekte gevoeligheid, samen langer (Wong en Cairns, 2019) |
Het overzicht uit 2021 vond nog geen studie die CBN met gevalideerde slaapvragenlijsten of een slaapmeting in het laboratorium had onderzocht, en vond het bewijs voor slaapclaims onvoldoende (Corroon, 2021). De twee gerandomiseerde studies hierboven verschenen daarna. In beide studies werd CBN via de mond gebruikt; onze oliën zijn cosmetische producten voor op de huid, dus de resultaten zijn niet op onze producten van toepassing. Wat bekend is over CBD en slaap, staat in CBD-olie en slapen.
Is CBN veilig? Bijwerkingen en wisselwerkingen
De veiligheidsgegevens bij mensen beperken zich tot de kleine studies hierboven. In de insomniestudie met 20 volwassenen werden over de drie behandelingen samen 247 lichte tot matige ongewenste voorvallen geteld (Lavender et al., 2026).
In het laboratorium remde CBN de leverenzymen CYP2B6, CYP2C9 en CYP2E1, die ook veel medicijnen afbreken (Nasrin et al., 2021). Of dat bij mensen uitmaakt, is niet onderzocht. Gebruikt u medicijnen, bent u zwanger of geeft u borstvoeding, overleg dan met uw arts voordat u cannabinoïdeproducten gebruikt. Zie ook CBD en medicijnen en bijwerkingen van CBD-olie.
Waar let u op bij het kiezen van een CBN-olie?
- Gehalte per druppel. Het percentage zegt hoeveel CBN er in de olie zit: 5% is 50 mg per ml. Reken het om naar milligram per druppel om producten te vergelijken.
- THC. CBN komt uit THC, dus vraag naar de THC-specificatie en het gemeten THC-gehalte van de batch.
- Analysecertificaat. Een certificaat per batch laat zien hoeveel CBN, CBD en THC er echt in zit.
- Bedoeld gebruik. Kijk op het etiket hoe het product bedoeld is. Onze CBN-olie is aangemeld als cosmetisch product voor gebruik op de huid.
CBN in de oliën van Formula Swiss
Onze CBN-olie in MCT (5% CBN) bevat 500 mg CBN in een flesje van 10 ml met ongeveer 250 druppels, dus ongeveer 2 mg CBN per druppel. De THC-specificatie is 0% en de olie bevat geen CBD. Schud het flesje, breng de druppels aan op de huid en volg de aanwijzingen op het etiket. Het batchnummer staat op het etiket; de certificaten vindt u in ons kwaliteitsrapport.
Uit onze productie
We testen elke batch in Zwitserland, ook onze CBN-olie, en sinds 2013 hebben we geen enkele afgekeurde test gehad. Het gemeten gehalte van elke batch publiceren we in het analysecertificaat.
— Robin Roy Krigslund-Hansen, medeoprichter en CEO
Veelgestelde vragen
Wat is CBN?
CBN of cannabinol is een cannabinoïde uit cannabis en hennep. De plant maakt het niet rechtstreeks aan; het ontstaat vooral wanneer THC na verloop van tijd met lucht oxideert. Oude cannabis bevat daarom meer CBN dan verse.
Word je high van CBN?
Volgens de studies tot nu toe nauwelijks. In een kleine studie voelden mannen zich met 50 mg CBN alleen niet bedwelmd, en een overzicht uit 2021 vond dat de meeste gegevens wijzen op het ontbreken van een cannabisachtig effect bij mensen.
Wat is het verschil tussen CBD en CBN?
CBD ontstaat in de plant uit CBDA, CBN vooral door oxidatie van THC. Van geen van beide word je high. CBD is in veel meer studies bij mensen onderzocht dan CBN.
Is CBN-olie goed voor de slaap?
Het onderzoek is wisselend. In een studie met 293 volwassenen werden deelnemers met 20 mg CBN minder vaak wakker, maar de slaapkwaliteit veranderde niet significant. In een kleine insomniestudie bleef de belangrijkste meting gelijk. Grotere studies ontbreken nog.
Heeft CBN bijwerkingen?
Er zijn weinig veiligheidsgegevens bij mensen. In het laboratorium remde CBN enkele leverenzymen die ook medicijnen afbreken. Overleg met uw arts als u medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.
Hoeveel CBN zit er in een druppel CBN-olie van Formula Swiss?
Ongeveer 2 mg. Het flesje van 10 ml bevat 500 mg CBN (5%) en geeft ongeveer 250 druppels.
Gerelateerde gidsen
Dit artikel vat gepubliceerd onderzoek samen en is geen medisch of juridisch advies. De oliën van Formula Swiss zijn cosmetische producten voor gebruik op de huid. Het zijn geen geneesmiddelen en ze zijn niet bedoeld om een ziekte vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Zie onze volledige disclaimer.
Laatst gecontroleerd:
Bronnen
- Maioli C, et al. Cannabinol: History, Syntheses, and Biological Profile of the Greatest "Minor" Cannabinoid. Plants (Basel) 2022.
- Fairbairn JW, Liebmann JA, Rowan MG. The stability of cannabis and its preparations on storage. J Pharm Pharmacol 1976.
- Karniol IG, et al. Effects of delta9-tetrahydrocannabinol and cannabinol in man. Pharmacology 1975.
- Corroon J. Cannabinol and Sleep: Separating Fact from Fiction. Cannabis Cannabinoid Res 2021.
- Stinchcomb AL, et al. Human skin permeation of Delta8-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and cannabinol. J Pharm Pharmacol 2004.
- Bonn-Miller MO, et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality. Exp Clin Psychopharmacol 2024.
- Lavender IG, et al. Cannabinol for Acute Treatment of Insomnia Disorder in a Randomized Placebo-Controlled Crossover Trial. J Sleep Res 2026.
- Arnold JC, et al. A sleepy cannabis constituent: cannabinol and its active metabolite influence sleep architecture in rats. Neuropsychopharmacology 2025.
- Liang Z, et al. Cannabinol inhibits oxytosis/ferroptosis by directly targeting mitochondria independently of cannabinoid receptors. Free Radic Biol Med 2022.
- Wong H, Cairns BE. Cannabidiol, cannabinol and their combinations act as peripheral analgesics in a rat model of myofascial pain. Arch Oral Biol 2019.
- Nasrin S, et al. Cannabinoid Metabolites as Inhibitors of Major Hepatic CYP450 Enzymes, with Implications for Cannabis-Drug Interactions. Drug Metab Dispos 2021.
