CBD-olie gebruiken: stap voor stap uitgelegd

Onze CBD-oliën zijn cosmetische producten voor de huid. Schud het flesje, test eerst op een klein stukje huid, breng de druppels dan aan op een schone, droge huid en masseer ze in. Op onze klassieke oliën staat: twee tot drie druppels, twee tot drie keer per dag. Bewaar het flesje gesloten, koel en uit het licht.

Deze gids volgt de aanwijzingen op onze eigen etiketten. Het formuleren, afvullen, etiketteren en opslaan van onze oliën gebeurt in Küssnacht am Rigi. De stappen hieronder zijn dus de stappen die we op elk flesje zetten, met de redenen erachter.

Hoe gebruikt u CBD-olie? Stap voor stap

1. Lees het etiket. Controleer de sterkte, de draagolie en de gebruiksaanwijzing. Op onze etiketten staat het gehalte aan CBD en THC tot op twee decimalen, met het batchnummer en de houdbaarheidsdatum. Wilt u dragerolies vergelijken, zie dan welke dragerolie moet ik kiezen.
2. Maak het flesje klaar. Verwijder de beschermfolie rond het flesje en schud het voor elk gebruik goed, zodat het extract gelijkmatig door de draagolie is gemengd.
3. Doe eerst een huidtest. Breng één druppel aan op een klein plekje aan de binnenkant van uw onderarm of in uw elleboogplooi, twee keer per dag, 7–10 dagen lang. Treedt er geen roodheid, jeuk of zwelling op, dan kunt u het op een groter gebied gebruiken (zie het deel over de huidtest hieronder).
4. Maak de huid schoon en droog. Breng de olie aan op een schone, droge, gave huid. Houd hem weg van de ogen, de slijmvliezen (zoals mond en neus) en beschadigde of geïrriteerde huid.
5. Breng de druppels rechtstreeks aan op de huid. Gebruik bij onze klassieke oliën twee tot drie druppels. Voor een exacte hoeveelheid zuigt u de olie op tot een streepje op de doseerschaal van de pipet, in plaats van druppels te tellen.
6. Masseer hem in. Verdeel de druppels met uw vingertoppen en masseer zachtjes tot de olie is opgenomen.
7. Was uw handen. Zo voorkomt u dat u olie naar uw ogen brengt.
8. Sluit het flesje en berg het op. Draai de dop stevig vast en bewaar het flesje op een koele, droge plek uit direct zonlicht, buiten het bereik van kinderen.
9. Herhaal en houd aantekeningen bij. Tot drie keer per dag bij onze klassieke oliën. Houd ongeveer een week dezelfde routine aan voordat u iets verandert, en stop als u irritatie opmerkt.

Waar op het lichaam kunt u CBD-olie aanbrengen?

U kunt hem aanbrengen op elk deel van een gezonde, gave huid waar u ook een lichaamsolie zou gebruiken, zoals handen, armen, schouders, nek, rug, benen of voeten. Kies de plek die bij uw routine past en gebruik elke keer dezelfde plek, zodat u ziet hoe uw huid reageert.

Sla de plekken over die het etiket uitsluit: de ogen en de huid eromheen, de lippen en de binnenkant van mond of neus (slijmvliezen), en elke snee, schaafwond, uitslag of geïrriteerde plek. Hebt u een huidaandoening, vraag dan een arts of dermatoloog om advies voordat u er een nieuw product op gebruikt.

Hoeveel druppels CBD-olie gebruikt u?

Volg het etiket. Op onze klassieke oliën van 10 ml staat dat u twee tot drie druppels op de huid aanbrengt, twee tot drie keer per dag. Onze oliën van 30 ml gebruikt u volgens de aanwijzingen op hun etiket. Begin laag, met twee druppels één of twee keer per dag, en verhoog stap voor stap binnen de gebruiksaanwijzing.

Hoeveel CBD er in elke druppel zit, hangt af van de sterkte van de olie en de grootte van de druppel:

Een lagere sterkte geeft kleinere stappen tussen de druppels, zodat u makkelijker klein kunt beginnen. Alle sterktes en de berekening erachter vindt u in onze gids over de dosering van CBD-olie.

Hoeveel druppels zitten er in 1 ml CBD-olie?

Dat hangt af van de druppelaar, niet van de olie. Onze klassieke flesjes van 10 ml bevatten ongeveer 250 druppels, dat is ongeveer 25 druppels per ml. We hebben onze druppelaar voor 30 ml gemeten op 20–30 druppels per ml, daarom geven we de CBD per druppel bij die oliën als bereik.

Veel websites gaan voor elk merk uit van 20 druppels per ml. Druppelaars verschillen, dus een aantal druppels van het ene merk geldt niet voor een ander. Hebt u een precieze hoeveelheid nodig, gebruik dan de ml-streepjes op de pipet.

Hoe lang duurt het voordat CBD-olie op de huid werkt?

Daar is geen vaste tijd voor. CBD dat op de huid wordt aangebracht, dringt er geleidelijk in door. In laboratoriumtests met menselijke huidmonsters drong CBD in en door de huid (Stinchcomb et al., 2004), en een studie uit 2022 mat een matige doorlaatbaarheid van de huid voor CBD in crèmes en gels (Kirk et al., 2022). Studies bij mensen die de werkingstijd van CBD op de huid meten, zijn nog in ontwikkeling.

Daarom raden we aan een routine te beoordelen op hoe uw huid er ongeveer een week lang uitziet en aanvoelt, en niet minuut voor minuut. Houd de sterkte, het aantal druppels en de tijdstippen die week gelijk, en schrijf ze op.

Hoe doet u een huidtest met CBD-olie?

De American Academy of Dermatology adviseert om elk nieuw huidproduct te testen voordat u het op een groter gebied gebruikt (AAD):

1. Kies een klein plekje waar het product niet wordt weggewreven of afgewassen, zoals de binnenkant van de onderarm of de elleboogplooi.
2. Breng daar de normale hoeveelheid aan (één druppel olie is genoeg), twee keer per dag, 7–10 dagen lang.
3. Blijft de huid rustig, zonder roodheid, jeuk of zwelling, dan kunt u het product volgens de aanwijzingen gebruiken.
4. Reageert de huid, was de olie dan voorzichtig af, stop met het gebruik en ga naar een arts of dermatoloog als de reactie niet wegtrekt.

In gepubliceerde huidtests bij gezonde vrijwilligers veroorzaakten verschillende CBD-formules voor op de huid geen irritatie of sensibilisatie (Maghfour et al., 2021). Iedere huid is anders, en ook een draagolie of een ander ingrediënt kan een reactie geven, dus de test blijft de moeite waard.

CBD-olie of CBD-crème: wat gebruikt u?

Beide worden op de huid gebruikt. De keuze hangt af van de textuur en van hoe precies u wilt afmeten.

Een olie past bij u als u precies wilt weten hoeveel CBD u aanbrengt. Een balsem is makkelijker over een groter gebied te verdelen en loopt niet uit. Wat u ook kiest, doe eerst een huidtest.

Hoe bewaart u CBD-olie?

Bewaar hem in het originele flesje met de dop erop gedraaid, op een koele, droge plek uit direct zonlicht. Een keukenkastje of lade is ideaal; een zonnige vensterbank of een vochtige badkamerplank niet. Onze flesjes zijn van donker amberkleurig glas, dat helpt om licht weg te houden van de cannabinoïden erin.

Licht en lucht zijn het belangrijkst. In een bewaarstudie van twee jaar was blootstelling aan licht de grootste afzonderlijke oorzaak van verlies aan cannabinoïden; lucht zorgde ook voor verlies, en temperaturen tot 20 °C maakten weinig uit. Extracten die in het donker bij kamertemperatuur werden bewaard, bleven een tot twee jaar redelijk stabiel (Fairbairn et al., 1976).

Een koelkast is niet nodig, tenzij een etiket daarom vraagt. Houd de houdbaarheidsdatum op het etiket aan. Ziet of ruikt een olie anders dan normaal, lees dan onze bewaaradviezen en neem contact met ons op voordat u hem gebruikt.

Wat zijn de meest gemaakte fouten?

• Het gebruiken op een manier die het etiket niet beschrijft. Onze oliën voor mensen zijn gemaakt en geëtiketteerd voor de huid. Oraal gebruik komt niet overeen met het beoogde gebruik.
• Het schudden overslaan. Het extract moet voor elk gebruik gelijkmatig gemengd zijn.
• Het aantal druppels van een ander merk overnemen. Druppelaars verschillen. Gebruik de cijfers voor uw eigen flesje, of de ml-schaal.
• Meerdere dingen tegelijk veranderen. Verander de sterkte, het aantal druppels of de tijdstippen één voor één, en geef elke verandering ongeveer een week.
• Het aanbrengen op geïrriteerde of beschadigde huid. Wacht tot de huid is genezen, en houd de olie weg van de ogen.
• Andere CBD-producten vergeten. Gebruikt u een olie en een balsem, tel dan de CBD van beide bij elkaar op.
• Het flesje open of in het licht laten staan. Sluit het direct na gebruik en bewaar het op een donkere, koele plek.

Wie overlegt eerst met een arts?

• Als u medicijnen gebruikt. Zie CBD en medicijnen, en noem elk CBD-product wanneer u voor uw huisarts of apotheker opsomt wat u gebruikt.
• Als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Op onze etiketten staat dat de oliën niet worden aanbevolen tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
• Voor kinderen. Bewaar de flesjes buiten het bereik van kinderen, en zie Is CBD-olie veilig voor kinderen?
• Als u een huidaandoening hebt. Vraag een arts of dermatoloog om advies voordat u een nieuw product op de aangedane huid gebruikt.
• Als u op uw werk of in de sport op drugs wordt getest. Kies een THC-vrije olie, en zie Is CBD terug te zien in een drugstest?

Voor mogelijke reacties, zie bijwerkingen van CBD.

Hoe weet u dat uw olie is wat er op het etiket staat?

Elke productiebatch wordt getest, en we publiceren de analysecertificaten. Zoek het batchnummer op uw etiket en vergelijk het met de certificaten op onze pagina met testresultaten.

Vergelijk sterktes, draagoliën en THC-vrije versies in onze collectie CBD-olie, of vind met onze keuzehulp de juiste formule.